Nödvändigt underhåll av cykeln

En cykel i sig kräver inte särskilt mycket underhåll, men däremot är det av största vikt

Vad ska man köpa för cykel?

Sportcykeln kännetecknas av större hjul på 28 tum. Hjulens storlek bidrar till att cykeln rullar lätt

Olika sätt att cykla i grupp

När man ska delta i ett cykellopp som Tjejtrampet är det bra att känna till de

Tjejtrampets omtyckta bana

Tjejtrampet körs på en bana vars distans är 50 kilometer. Sedan år 2007 har man valt

Säkerhet under Tjejtrampet

Under Tjejtrampet klarar man sig bra genom att cykla med sunt förnuft. Om man exempelvis stannar

Praktiska arrangemang och regler

En vanlig cykel med två hjul som passar ens individuella behov är tillåten under Tjejtrampet. Tandemcykel

Allmänna tips för att lyckas under Tjejtrampet

Till att börja med lönar det sig att regelbundet besöka hemsidan tjejtrampet.se för att hålla sig

Träningstips inför Tjejtrampet

Oberoende vilken personlig målsättning som man har med sitt deltagande i Tjejtrampet krävs olika förberedelser. Eftersträvar